Téma: cvičení
Bolesti zad a potíže s ploténkami už dávno nejsou jen problémem vyššího věku. Na potížích se podepisuje dlouhé sezení, nedostatek pohybu, vliv bakteriálních a virových onemocnění i celkově pomalejší regenerace.
Redakce
S občasným únikem moči se během života podle České urologické společnosti potýká až 50 procent žen. Příčiny mohou být různé – věk, obezita, porod nebo třeba astma. I když je inkontinence častěji prezentována jako ženský problém, potíže mívají také muži.
Ukázkový úvodní text článku
Téměř čtyřicet let chodím posilovat. Ne proto, abych někoho ohromil, ale spíše protáhl všechny své svaly. Nikdy mě proto nebolely záda ani obratle. Pouze z nachlazení. Nepovažuji to ani za sport. Zvedat činky může i každé sportovní kopyto. Žádnou techniku přitom nepotřebuje.
Dovolte, abych nejdříve uvedla svůj ročník narození - 1934, abyste lépe pochopili, proč právě to, o čem budu psát, mi dělá radost. Tedy hned ráno jsem ráda, že jsem se probudila a nic mě nebolí. Tak si ještě na posteli zacvičím.
