Rubriky: Psychika
Během svého života se každý člověk s kritikou setká. Buď je někým kritizován, nebo naopak kritizuje něco či někoho. Nejčastěji si pod…
Vladislava Dejmková
Co uděláte jako první, když dostanete výsledky svých testů? Patrně se podíváte, jestli výsledek nevybočuje z referenčních mezí. Ale co když…
V roce 2030 bude v západních zemích čtyřicet procent žen ve věku mezi pětadvaceti a pětačtyřiceti lety žít single. Je to zpráva děsivá nebo…
V mládí byla má představa dožít se osmdesátky. Bylo mi padesát. Veliká oslava. Tehdy jsem si uvědomil, že většinu života jsem si již odžil.…
Kdysi na svých cestách, ještě jako mladá a bezdětná, jsem se setkala u svých francouzských přátel s manželským párem z Portugalska. Svěřili…
Vyrůstaly jsme se sestrou v prostředí, kde hlavní slovo měli vždy dospělí. Dítě se muselo podřídit a chovat se podle přání rodičů. Co…
Zhubnout. Ideálně tak, aby sedělo oblečení velikosti S, tedy nejmenší. To je sen mnoha dívek a žen. Realita je jiná, průměrná česká žena má…
Dnes jsem po dlouhé době potkal v obchodním řetězci kamaráda, se kterým jsem dvakrát týdně hrával v tělocvičně fotbal a potkávali jsme se i…
Potkávám ji po dlouhých letech v podzemních chodbách nemocnice. Okamžitě se poznáváme a obě, s plachým pousmáním, vyslovujeme téměř…
Samozřejmě, pokud se ji dožiji. Nebál jsem se padesátky, šedesátky ani sedmdesátky. Bojím se, ale osmdesáti. Proč? Myslím si, že to zkrátí…
„Renáto, já na nadpřirozené věci nevěřím. Jestli se ten tvůj kamarád trefuje, když ti předpovídá budoucnost, tak to není žádný věštec, ale…
Máte rádi změny? Asi jak které, viďte? Ale obecně – spíš ano, nebo spíš ne? Já spíš ne. Jsem dost konzervativní a trochu skeptická. Jeden…
Stačí malinkaté jako krůčky. Určitě, když si je splníte, budete mít radost a na sebe budete pyšní. Nemusíte snít o štěstí, které je vrtkavé…
Zábava a aktivity. Na to se nyní ve většině domovů seniorů dbá více než na kvalitní jídlo a péči. I v životě lidí vyššího věku se projevuje…
Někdy loni v srpnu mě po roce a půl hezkého soužití opustila má přítelkyně. Nic mimořádného, děje se to dnes a denně. Hodně mě to sebralo.
Prečo by sme mali počúvať svoje telo? Naučiť sa počúvať svoje telo, emócie a fyzické pocity sú kľúčom k dosiahnutiu pohody a zdravia.…
Myslím, že se občas stane, že se propojí minulost - dávná minulost - s přítomností. Mně se to stalo a je to tak správně. Jsem v předsíni,…
Když nastal lednový "vlčí úplněk", byl krásný, sníh ve světle měsíce jiskřil a vše kolem vypadalo tajemně. Obvykle mi úplněk nevadí, ale…
Píše se rok 2025 a za chvíli budou Vánoce... Vánoce roku 2020 byly pracovní; budovala jsem svůj domov. V únoru 2021 jsem se do něj…
Každý rok by nejraději počátkem prosince zalezli do brlohu jako medvědi. Na rozdíl od nich by však už v lednu vylezli ven. Leden už je…
Dôvera by mala začínať a končiť pravdou, preto je dôležité uistiť sa, že informácie, ktoré sa k nám dostávajú sú pravdivé. Informačné a…
Žiaľ, hádky, zvady sú súčasťou každodenného života. Vadíme sa viac-menej všetci a všade, v rodine, v komunite, v spoločnosti. Hoci sa…
Nestěžují si, vydrží víc než mladí, nehroutí se z malých problémů. To se často říká o lidech v seniorském věku. Ale není dobré zaměňovat…
Prožila jsem pěkné, dlouhé manželství. Děti nám nebyly dopřány, ale manžel měl dceru z prvního vztahu. Brala jsem ji jako by byla naše, i…
Pracuj na tom, abys byl lepší. To je věta, která se nyní objevuje v médiích, na internetu velmi často. Ale co si pod pojmem „být lepší“…
Možno práve teraz si položíte otázku: „Kedy som bol/bola naozaj sama so sebou? Psychológovia hovoria, že ak človek dokáže akceptovať byť…
Mám to jednodušší; jsem totiž půl roku na útěku a na samotu jsem si nejen zvykla, samotu jsem před půl rokem cíleně zvolila.
V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S…
Dnes má kouče kdekdo. Každému, kdo chce dosáhnout ve svém oboru nejvyšších met, tomu pomůže stoprocentně jeho mentální nebo jakej kouč.…
Čtu na sociálních sítích, jak jsou někteří lidé ze života unavení, nešťastní, trpí úzkostí, depresí. Neví, co se životem? Jakoby jim…
Život do stovky. Dlouhověkost. Nesmrtelnost. Toto jsou témata, která se v poslední době rozebírají čím dál víc. Méně se ale mluví o tom, že…
Jsou tací, co mají sny a cíle náročné a obdivuhodné. Ne tak já. Sledovala jsem mladou kolegyni blogerku, na rozdíl ode mě slavnou a mající…
...jenže někdy to prostě nejde, někdy se musíte nejen obrátit, ale i vrátit tam, odkud jste utekli. Důvod je zcela prozaický. Musela jsem…
Šla jsem na oběd. Zamyšleně procházím z jedné do druhé části budovy, kde máme jídelnu. Někdo mě oslovil. Krásný, mužný hlas. Ne, nebyla to…
Jsem na útěku už druhý měsíc. Přináším zde vědecké pojednání o tom, co je a co není potřebné v životě běžencově. Vezmeme to pěkně popořádku.
…a žízeň uhasíš, po dlouhé, dlouhé době. Jako když z podzemí na čerstvý vzduch do chladného rána vyjdeš a zhluboka se nadechneš. A oči,…
Utekla jsem. Nic jinýho se nedalo dělat, než se sebrat a utíkat. Popadla jsem klíče, kabelku a mobil, vlítla do tenisek a utíkala... Byla…
Někdy i blondýna cítí, že je potřeba vyjádřit se na vědecké úrovni. Na mě právě teď taková potřeba vlezla. K tomuto elaborátu mě donutila…
Po odchodu do penze spolu partneři tráví více času, než byli zvyklí. U někoho to vyvolává takzvanou ponorkovou nemoc. A tak se snaží žít co…
Musím to vydržet. Šéf se musí poslouchat. Stejně se nic nezmění, tak nač se rozčilovat. Takový přístup je v zaměstnání poměrně běžný u lidí…
Prožívám nejhorší období svého života. Ztratila jsem sestru. Ještě dříve jsem ztratila oba rodiče. Ale ti odešli přirozeným způsobem.…
Proč má člověk myslet především sám na sebe? To může na první pohled znít sobecky. Společnost často klade důraz na pomoc druhým, solidaritu…
Byla v nejlepších letech. Ani mladá, ani stará. Byla pohledná, sympatická, chytrá a vtipná. Život doma uspořádaný jel v nalajnovaných…
Když vysloví svůj názor, často slyší: dnes je jiná doba, tomu ty nerozumíš, žije se teď úplně jinak. Mnozí lidé vyššího věku si proto…
Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi. Mladé dospělé, kteří chtějí lépe poznat sami sebe, posílit své sebevědomí…
Od té doby, co vyšla kniha Život s gamblerem a vznikl stejnojmenný film, mi pravidelně chodí zprávy a maily od lidí, jež často znám dlouhá…
Kdo dobře vychází s bývalým partnerem či partnerkou, může to mít doma těžké. Takový vztah je podezřelý. Vadí víc, než kdyby dotyčného někdo…
Nedůvěra k státním institucím a médiím, strach z války, zdražování, blbá nálada, tolik dezinformací, že člověk neví, co si má myslet……
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha lidí, že je společnost nyní neustále tlačí k výkonům, k porovnávání se s…
Chudí lidé mají častěji psychické potíže než ti finančně zabezpečení. A když je někdo bohatý, je vysoká pravděpodobnost, že se dožije…
Někde hluboko v nás – v podvědomí, ve svědomí – je ukryta banka, kam ukládáme aktiva i pasiva, pozitiva i negativa vyplývající z našeho…
Každou chvíli se dočteme o trápení, ponižování a ubližování, a nejen to, dokonce se můžeme i podívat! V dnešní době internetové jsou často…
Nejsem věřící, do kostela jsem nechodila. Věci mezi nebem a zemí chci vidět, slyšet, ohmatat si, cítit, ochutnat. Jakmile na mě někdo…
Bude to osm let, kdy vyšla má kniha s názvem Život s gamblerem. Kdybych se o ní rozhodovala dnes, nechtěla bych, aby vyšla. Tehdy jsem to…
Syndrom vyhoření. Ten výraz je v posledních letech často používaný. Bývá jím označován stav, kdy má člověk najednou pocit, že už nemůže dál…
Dělala jsem si legraci z lidí, kteří mluvili o tom, že chodí na terapie. Smála jsem se každému, kdo veřejně mluvil o svých psychických…
Ve středním věku prožijeme krizi a pak s přibývajícími léty jsme čím dál více šťastní. Toto tvrzení se v poslední době objevuje v řadě…
Odpustila jsem. Už necítím ublíženost, křivdu, zlost. Nemyslím na minulost, jdu dál… Kdo si umí říct tyto věty, má šanci prožít spokojený…
Celý život tvrdí, že správný chlap všechno vydrží. Mlčí, nesvěřuje se s trápením a pochybnostmi. A pak spáchá sebevraždu. Nikdy bychom do…
Nadcházející rok bude stejný anebo o trochu lepší než rok 2024, myslí si respondenti průzkumu Psychologického ústavu AV ČR. Ten se ve…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme potkali? Jaké místo nás okouzlilo? Otázky týkající se toho, co bylo hezké,…
Na téma jak žít co nejdéle v co možno nejlepší fyzické a psychické kondici se v posledních letech objevují tisíce rad a doporučení. Jisté…
Bylo po poledni. Čekala jsem na jedné pražské anonymní autobusové zastávce. Přišla jsem s předstihem, jako vždy a všude, a využila jsem…
Hormonální změny během menopauzy mají zásadní vliv na hladinu cholesterolu v ženském organismu. Vysoký cholesterol však sami neodhalíte,…
To nezvládnu. Nebudu tam nic platná. Nic mi nesluší. Jsem úplně obyčejná ženská. Takové věty často říkají osoby, které mají nízké…
Koho životem neprovázejí přátelé z mládí, těžko si nějaké další najde. To často říkají lidé, kteří ve vyšším věku žijí osaměle, bez…
Otázka zní, proč lidé potřebují znát svoji hodnotu serotoninu. Možná si myslí, že jsou nešťastní nebo v depresích, protože ho mají málo.…
Duševní zdraví je neoddělitelnou součástí naší celkové pohody a ovlivňuje, jak se cítíme, jak zvládáme stres a jak se dokážeme vyrovnávat s…
Za půl roku zhubnu dvacet kilo. Za rok se naučím perfektně anglicky. Až nastoupím do penze, začnu každý den hodinu cvičit. Náročné úkoly…
Lidem, kteří byli povodňovou situací vážně zasaženi, přišli o domov a potřebují v těžké situaci podporu, nabízí bezplatnou pomoc Česká…
Tohle je intimní zpověď zralé ženy. Proto varuji všechny čtenáře, kteří nejsou zralými ženami, aby si dobře rozmysleli, zda budou…
Všechno zvládnou. Vždy jsou připravené pomoci druhým. Všichni na ně spoléhají. Ovládají umění dělat několik věcí najednou. Takové superženy…
Nebuď sám. Někoho si najdi. Ještě jsi mladá na to, abys žila sama. Musíš se snažit seznamovat. Buď více aktivní. To jsou dobře míněné věty,…
S přibývajícími lety se dostávám do kontaktu s lékaři mnohem častěji, než dřív. A také více, než bych chtěla. Moje životem a léty…
Vím, že uvedené téma by mělo být určeno spíše mladší generaci. Nás se to ale také bytostně týká. Chtít musíme vstát a provést hygienu. Kdo…
Chvíli sedíš v kavárně, bavíš se s lidmi, s přítelkyní, usmíváš se na pohledné servírky, popíjíš víno a vůbec ti nevadí, že je venku…
Když má někdo potíže se spánkem, je často ochoten platit za rady a pomůcky, které jeho problém slibují vyřešit. Někdy jde o naprosté…
Šťourají se v pocitech, ze všeho dělají problém, nechce se jim pracovat, jsou jako snadno rozpustné sněhové vločky. Takto dříve narození…
Mladí jsou více nešťastní a otrávení životem než lidé staršího a vysokého věku. A začíná se to projevovat i na jejich zdraví. Naopak,…
Centrum pro výzkum veřejného mínění provádí pravidelná šetření na názory Čechů k prostituci, potratům a také eutanázii. Od roku 2007 se…
Moudro, jež vypadlo z pusy herečky Terezy Brodské, mě donutilo k hlubokému zamyšlení, jak na tom vlastně jsem já, škopek nádobí, vysavač a…
Historicky největší reformu v oblasti sociálních dávek nyní připravuje Ministerstvo práce a sociálních věcí. Reaguje tím mimo jiné na…
Jak se máš? Ale, to víš, v našem věku to už nestojí za nic. Trápí tě nějaká nemoc? Ale, to víš v našem věku už máme všichni nemocí plno.…
Může to, zda máme dobré vztahy s přáteli a rodinou ovlivnit naši artritidu nebo nemoci srdce? Čím dál více vědců se přiklání k odpovědi, že…
Odpustit, prominout, přijmout omluvu. To je umění, které by měl každý ovládat. Kdo to umí, je v životě zpravidla spokojenější, ale i…
Kdykoli se objeví statistiky dokazující, že přibývá starých lidí a ještě více jich přibývat bude, jsou spojovány s výčtem problémů, které…
Na středněvěká a stará kolena knihy už nekupujeme, protože je nemáme kam dát, ale půjčujeme si je ve veřejné knihovně. Doporučuju proto…
Kdo nemá přátele z mládí, ve stáří si už nové nenajde. Pod tu větu se podepíše většina lidí vyššího věku. Nicméně, výjimky potvrzují…
Tragická událost, která se stala v minulých dnech v Klánovickém lese, probudila dávno zapadlou vzpomínku. Lépe řečeno, navždy nevyřešenou…
Nemůže být nic horšího, než když rodič přežije své dítě. Zrůdný střelec z Filozofické fakulty zanechal po svém otřesném řádění 14 vyhaslých…
Nazývá se to dialog mezi lidmi. Psal o tom již Platón. Není to nic složitého. Poslouchat, argumentovat a někdy se nechat i přesvědčit.…
Čas rozjímaní, bilancování, klidu. Takové má být adventní období. Většina lidí si ho ale naopak spojuje s úkoly, shonem, plánováním,…
Když mi bylo 26 let, díky závadné kontrastní látce jsem byla šest týdnů v kómatu a poté kompletně celá ochrnutá. Místo toho, abych si…
Jsem dobrá. Dokázal jsem v životě velké věci. Vypadám dobře. Práce mi dnes šla skvěle od ruky. Vyslovit takové věty je považováno za…
Parta, kroužek, spolek, komunita. Někam patřit, být součástí nějakého společenství je jedna z věcí, které život zpříjemňují i prodlužují.
Prožila jsem s mým mužem čtyřicet let. Byly to roky radostné i méně příjemné, jak už to u dlouholetých manželství bývá. Zemřel po dlouhé…
Uděláme si radost – půjdeme si něco koupit. Tu větu říkáme sami sobě, kamarádkám, dcerám, matkám, našim blízkým často ve chvíli, kdy nás…
Celý život, pokud nežijeme na pustém ostrově, se potkáváme s lidmi, ať se nám to líbí nebo ne. A lidé jsou různí. Nejlepší by bylo potkávat…
Nedávno jsem viděla napínavý film. Jeden z hrdinů se připletl do situace, která v žádném případě nevinně nevypadala a viděl něco, co v…
Píši o sobě. V jaké situaci se právě nacházím. Na nohejbale a při dopadu na stojnou nohu se ozvalo rupnutí. Všichni na kurtu to slyšeli. Je…
Už je toho moc. Ta věta zní čím dál častěji v souvislosti se stále se zvyšující nutností zpracovávat nové informace, pamatovat si další…
Někdo s radostí vítá každý nový módní trend, stahuje si každou novou aplikaci a technické novinky v něm vyvolávají vzrušení. Jiní se každé…
Láskyplná slova, stylizované fotky na sociálních sítích, věta: my se nikdy nehádáme. Vztahy, jejichž aktéři výrazně dávají najevo, jak jsou…
Jsou to už dva roky, co manžel podlehl těžké, nevyléčitelné nemoci. Dlouhé dva roky, ale jako by to bylo včera. Každý den na něj intenzivně…
Sedmdesátiletá Jana se odmítá při rodinných sešlostech fotografovat. Na neupravených snímcích si připadá stará. Je aktivní na sociálních…
Strach je emoce, kterou zná každý z nás, a to v mnoha podobách. Vzniká jako reakce na konkrétní hrozící nebezpečí nebo ohrožení. Dva…
Když člověk stárne, má pocit, že čas ubíhá rychle. Naopak děti se někdy mohou doslova ukousat nudou. Na téma vnímání času probíhá řada…
Také patříte k nám, co pojišťujeme byt či dům před záplavami nebo požárem, do zahraničí vyjíždíme s potvrzením o pojištění a kouzelným…
Myšlení je pravděpodobně nejsložitější kognitivní proces člověka. Úzce souvisí s inteligencí. K myšlení potřebujeme jazyk, řeč. Nenechte se…
Vím, že by se dospělým dětem nemělo mluvit do života. Nechci být poučující, kárající matka. Ale když pozoruji, co se stalo s mou dcerou,…
Nevím, co se to děje. Stále čtu o tom, že děti a mladí lidé trpí psychickými problémy, chodí k psychiatrům. Nevěřila jsem, že to tak…
Stále slyším hudbu, vidím velkolepé kostýmy labutí, dokonalou synchronizaci pohybů útlých baletek a vrcholné taneční výkony vynikajících…
Lidé, se kterými jsme v kontaktu, na nás mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Většinou tuto skutečnost vidíme na druhých.…
Mluvíte k sobě, sami se sebou? Nahlas, nebo jen v myšlenkách? Jste-li sami, nebo i na veřejnosti? Záměrně se neptám, zda trpíte samomluvou.…
Znáte pojem „tiší lidé“? Možná ano, pokud k nim patříte nebo máte takového člověka ve své blízkosti. Říká se tak introvertům. Jejich opakem…
Přitahují mě rozhovory, jak se úspěšně vyrovnat s nástrahami života. Hledám v nich odpovědi/návody na dotěrné otázky: jak ustát tlaky…
Slavný klavírista Arthur Rubinstein v devadesáti letech v pohodě vystupoval v americké Carnegie Hall. Když se jej novináři ptali, jak je…
Na téma vztahů s tchyní bych mohla napsat román. Skoro neznám v okolí rodiny, kde by tu a tam něco nezaskřípalo. Zde je krátký příběh o mém…
Co když se nebudu líbit? Co když mě odmítne? Bude to trapas? Co když se to někdo dozví? To jsou časté otázky, které si kladou lidé žijící…
Lidé s chodítky pomalu kráčející chodbami různých sociálních zařízení. Záběry na vrásčité třesoucí se ruce. Muži a ženy, kteří si stěžují a…
Sebevražda. Slovo, které děsí. Nevratné řešení, ke kterému ale nemusí dojít, pokud se o problémech začne včas mluvit. V Česku ukončí život…
Narodila jsem se v roce 1957 a patřím do sociální skupiny, kterou shrnují pod pojem důchodce, senior či starší člověk. Zkoumají nás,…
Jak vzniká bolest, jak se učíme, co a proč si pamatujeme? Kromě těchto otázek zodpoví festival Týden mozku i mnoho dalších, které souvisejí…
Samota je pro ně utrpení. Potřebují si povídat. Večer, který stráví sami doma, považují za promarněný čas. Milují výlety, společnost,…
Mají se v současné době lidé v penzi špatně? Přes šedesát procent odpovídá, že určitě či spíše, ne, deset procent se necítí být schopno to…
Já měla pravdu. Já to věděl. Já jsem ti to říkala. Co ty o tom víš? To jsou věty, které dříve narození často říkají. A právě tyto věty…
Body shaming je nový název pro to, čemu se dříve říkalo ponižování či šikana. Jenže v současné hyperkorektní a přecitlivělé době se pod…
Jsem alergická na hromadění veškerého druhu. Řekla bych, že jsem snad takový „antihromadič“. Zdá se mi, že něco nepotřebuji – a šup s tím…
Po krátkém přemýšlení jsem se rozhodla, že napíši pokračování i o naší nově nalezené rodině, bez které bychom nemohli zůstat v naší vlasti.…
Odchází. Prostě se otočí a jde pryč. Prchá. To je velmi častá strategie mužů při hádce se ženou. Ať už jde o banalitu nebo řešení vážných…
Rozhodování je peklo. Podle vědeckých poznatků se minimálně 70krát za den rozmýšlíme, zda něco udělat nebo neudělat. Přitom mnohdy…
S lidmi jsou potíže. Aby ne. Tak to s nimi chodí od dob stvoření světa. I když vznikly a vznikají různá vědecká i pseudovědecká poznání a…
Stárnutím přibývají neduhy, ale je zase více svobody. V zaměstnání nemůžete potkat psychopatické nadřízené, protože jste v důchodu. Nikdo…
Pět let jsem se starala o těžce nemocnou maminku. Bratr ani sestra se na péči nepodíleli. Teď jsou naštvaní, že mi máma odkázala domek.…
Když si tak čtu komentáře různých článků (kdekoliv), dýchne na mne vždy jedovatý dech závisti. Neboť lidé jsou od přírody bohužel takoví.…
Většina novoročních předsevzetí padá do tří týdnů. Proto vznikl příběh o nejdepresivnějším dni roku – dni porušených předsevzetí. Kolem…
Některé ženy se bojí stárnutí a dělají všechno pro to, aby si připadaly stále mladé a žádoucí. Podstupují zkrášlující plastické operace či…
Jsem starý a k ničemu. Všude se píše o tom, že šedesátníci jsou na vrcholu sil, ale já už nejsem muž. Mám potíže s erekcí. Ale pssst!…
Co si obléknout? O čem mluvit? Kam jít? Přinést kytku? Nechat si za sebe zaplatit? Když jde o první schůzku s někým, kdo se nám líbí,…
Děti koktají častěji než dospělí. To je známý fakt. Stejně, jako že většina dětí řečovou vadu překoná. V dospělé populaci koktá zhruba…
Pokaždé, když od nás odjíždí syn se snachou, mám pocit, že jsem nepotřebný dědek. Nepřipadám si starý, ale každé setkání s nimi mi ubírá…
Je lepší bydlet v rušném centru města nebo blízko přírody? Tu otázku jsme si s manželem často pokládali. Poznali jsme život na sídlišti, v…
Nálada je citový, emocionální a afektivní stav mysli člověka, trvající určitou dobu. Také rozpoložení. V širším smyslu jsou synonyma nálady…
Přestala jsem se mu líbit. Chápu to, přibrala jsem, už nevypadám jako ve třiceti. Dává mi to neustále najevo. Nedávno před společnými…
To, co nám mělo zjednodušit život, nám ho paradoxně dělá těžším. Ten pocit má čím dál více lidí, kteří využívají moderní techniku.…
Nejvíce vychováváme, když nevychováváme. To říkával své vnučce uznávaný profesor a reformátor péče o děti Zdeněk Matějček, který by 16.…
Že mužský a ženský mozek fungují v obyčejném životě jinak, s tím máme asi každý své zkušenosti, i když renomovaní vědci tvrdí, že mozek je…
Být šťastný. Nepřetržitě. Šťastnější, než jsou ostatní. A hlavně o tom dát všem vědět. To je trend, kterému během minulých let podlehla…
Můj muž před šesti lety zemřel a já jsem došla k závěru, že od té doby prožívám pěkné životní období. Vím, že by mě lidé odsoudili, kdybych…
Babi, mně u tebe nechutná. Maruško, v těch kalhotách máš příšerně velký zadek. Pepo, prosím, nechoď k nám se svou manželkou, my už nejsme…
Žijeme v době posedlosti touhou být dokonalí. Už se projevuje, jaké to má následky. Právě s neustálým srovnáváním se s druhými a snahou být…
Covidová krize a poté válečný konflikt na Ukrajině zacloumaly psychikou mnoha lidí. Duševní potíže se často prohloubily zejména u starší…
Můj muž nikdy nebyl společenský a zábavný, ale býval to férový chlap, na kterého bylo spolehnutí. Vždy, když mě štval tím, že třeba nechtěl…
Stárneme všichni, ale proč jsou někteří lidé zdravější? Co je příčinou drastických zdravotních rozdílů u dospělých ve stejném věku?…
Jste přibližně stejně staří, tak si musíte rozumět. Mnoho lidí si myslí, že by se například obyvatelé domovů pro seniory měli družit a…
Srovnávání se s druhými na základě věku je oblíbenou kratochvílí mnoha lidí. I ti, kteří tvrdí, že nic takového neprovozují, si často myslí…
Pleteme si lásku s pobytem v hotelu all inclusive. Očekáváme od ní dokonalost, vzrušení, krásu. Neumíme slevit ze svých nároků, a proto…
Přibývající léta přinášejí chuť bilancovat, co se v životě povedlo a nepovedlo. To, co nepovažujeme za vydařené, někdy máme sklon svádět na…
Válka na Ukrajině vyvolává v rodinách stejné situace, jaké se odehrávaly v době pandemie covidu. Vždy se najde někdo, kdo nevěří zprávám,…
Na sociálních sítích nebo na nejrůznějších chatech se lidé chovají jinak, než ve skutečnosti. Myslí si, že jsou neviditelní, že jsou…
Milujte sami sebe. Roztančete své ženství. Projděte transformačním kurzem. Provozujte sebelásku. Otevřete svou mysl. To jsou rady, které si…
Dva roky psychického strádání kvůli epidemii koronaviru a teď válka v Evropě. Jak se ubránit stresům? „Je třeba žít dál běžný a všední…
Veselost, zábava, dobrá společnost, uvolněná nálada. Tyto pojmy si většinou spojujeme s pitím alkoholu. Kéž by tomu tak bylo ve skutečnosti…
Úzkosti, obavy z vývoje ve světě, strach z válečného konfliktu. To jsou pocity, které v těchto dnech trápí čím dál více lidí. Pro mladé je…
S manželkou jsme se poznali na střední škole. Tehdy bylo běžné, že se lidé brali brzy, takže jsme měli svatbu ještě dříve, než jsem musel…
Samota je často spojována se slovy nepříjemná, smutná, nebezpečná. Jenže pro mnoho lidí jde o stav přinášející radost a klid. Pro negativní…
Někdo vidí v každé události katastrofu, jiný je za každých okolností přesvědčen, že bude lépe a do budoucnosti se dívá s nadějí. V dobách…
Chtěla bych se podělit o svůj bolavý příběh, protože vím, že nejsem sama a možná tím pomohu někomu, kdo prožívá nejtěžší chvíle. Mé…
Mám si koupit ten svetr v černé, nebo červené barvě? Mám udělat k večeři špagety, nebo polévku? Mám jít na schůzku s tím mužem ze seznamky…
Dvě třetiny obyvatel vyspělých evropských zemí jsou přesvědčeny, že dříve bylo na světě lépe. Že jídlo bylo lepší, zábava kvalitnější, móda…
Méně než pět hodin spánku denně časem vede k infarktu a obezitě. Málo spánku má podle několika studií vliv i na onemocnění rakovinou. Jenže…
To, co jsme kolem sebe cítili, když jsme byli malí, v nás často vyvolává vzpomínky i v pokročilém věku. Výraz "vůně dětství" není jen…
Milé vdovy, pokud máte chuť a chcete si přečíst můj příběh, tady je. Předem bych vám na základě zkušenosti chtěla říci, že s bolestí budete…
Pachatel dobra. Je to v podstatě diagnóza. Trpí jí řada lidí, ale většina z nich se o tom zpravidla nikdy nedozví. Ostatním totiž připadá…
Cítí se vyčerpaní, a přesto nemohou v noci usnout – tak nejčastěji lidé popisují zkušenosti s chronickou nespavostí. K poruchám spánku jsou…
Všímavé jedení, všímavá práce, všímavý sex, všímavé vychovávání dětí, psů, podřízených, všímavá komunikace... Když si do internetového…
Žijeme v sebeklamu. Připadáme si mladší než lidé plus minus stejného věku. Není to ovšem neschopnost vyrovnat se stárnutím. Naopak, je to…
Když zavolám policii, bude to ostuda. Co si pomyslí sousedé? A co když to pak bude ještě horší? To jsou nejčastější obavy, kvůli kterým se…
Pocity viny a selhání. Neustále další a další předsevzetí. A frustrace z toho, že opět nebyly dodrženy. Život lidí, kteří se řídí opakovaně…
Psychologové se rozdělili do dvou táborů. Jedni tvrdí, že dobrou náladu a pozitivní pohled na život mají někteří lidé vrozené, jiní jsou…
Rozvod se zpravidla dává do spojitosti se změnou života partnerů a jejich dětí. Jenže mnohdy ho stejně silně vnímají i rodiče rozvádějícího…
Ztráta blízkého člověka je jedno z nejtěžších období života. Kromě psychického vypětí s sebou přináší pro pozůstalé i povinnost věnovat se…
Většinu volného času jsme s manželem trávili na chatě v Beskydech. On ji zdědil po rodičích, měl to tam moc rád. Já jsem si to místo časem…
Stresy spojené s epidemií koronaviru se projevily i na zvýšené spotřebě alkoholu. Podle Jarmily Vedralové, ředitelky odboru protidrogové…
Buďte šťastní, usměvaví, přijímejte výzvy, neříkejte ne, detoxikujte hlavu, zbavte se negativních myšlenek. Tyto věty byly donedávna slyšet…
Mojí babičce je 75 let. Začala zapomínat. Možná je to normální, ale nerada bych něco zanedbala. Jak poznám, jestli se nejedná o…
Rozvod ve vyšším věku? Zbytečné, nějak už to doklepeme, když jsme spolu tak dlouho. To byl dříve obvyklý přístup k neshodám v manželství. V…
Až budete staří jako já, uvidíte, jak je život těžký. Všichni se na mě vykašlali. Ne, nestarejte se o mě, nechci být nikomu na obtíž. To je…
Nemají na kulturu, na posezení v kavárnách, na cestování. Nemohou si dovolit to, kvůli čemu se těšili do penze. Mnoho lidí ve věku nad…
Manžel zemřel tři měsíce před tím, než bychom slavili sedmdesátileté výročí manželství. V našem vztahu jsem to byla vždy já, co řídila a…
Denně si zapálí cigaretu okolo šestnácti procent žen a čtyřiadvacet procent mužů. Ovšem mezi muži přibývá těch, kterým se podařilo s…
Jak pomoci lidem ze zasažených oblastí, jak s nimi komunikovat, co jim poradit? Psychologickou pomoc nabízí odborníci z Modré linky…
V současné generaci dospívajících je trojnásobně více osob s narcistickou poruchou, než mezi lidmi ve věku nad pětašedesát let. Závěr…
Letošní chladné a deštivé jaro mnozí lidé nesou těžce. Skuhrají, že se už nemohou dočkat sluníčka. Jsou podráždění, bez nálady. Jiní je…
Lidé zabývající se zdravou výživou čím dál častěji používají s některými jídly výraz „šťastné“. Jde jen o další marketingový trik, jak…
Nabídka speciálně pro tebe. Nezmeškej poslední dny výhodných cen. Ahoj, máme pro tebe slevu… Stalo se běžné, že e-shopy, hobbymarkety a…
Když jsme byli mladší, byli jsme šťastnější. Napadá vás někdy tato věta? Pokud ano, je nesmyslná. Psychologové a vědci se shodují v tom, že…
Když má někdo nadváhu, ti štíhlí si o něm automaticky myslí, že jeho zdraví je horší než to jejich. Ne vždy je to však pravda. Spojovat…
Nikoho ve věku nad padesát nechceme, protože se těžko učí něco nového. To často říkají šéfové firem a personalisté. Tedy, pardon, neříkají,…
Samota je pro mnoho lidí strašákem a spojují si ji s životem ve vysokém věku. Čím dál častěji je však vidět, že početná rodina automaticky…
Vím, jak ti je. To bude dobré. To přejde. Tato slovní spojení, která jsou považována za utěšující, nefungují nebo mají dokonce opačný…
Mediální detox, informační dieta, pozitivní zpravodajství. To jsou pojmy, o kterých se čím dál více mluví. Neznamenají, že má člověk…
Když někdo odmítá vyhazovat staré nefunkční věci a zavaluje svou domácnost stále dalším harampádím, říká se o něm, že je podivín. Jenže…
Jsou lidé, kteří se ještě v šedesáti i více letech řídí tím, co jim říká jejich máma. Některým to vyhovuje, jiní se tak chovají, aby měli…
V souvislosti se snahou ochránit seniory a seniorky před nákazou koronavirem vyvstal nový problém, se kterým se tato ohrožená skupina…
Celé roky na mě nadávala, škodila mi a teď se o ni mám starat? Tato věta zní poměrně často. Pokud vztah tchyně a snachy neklape, s…
Pohlazení, objetí, letmý dotek. To jsou způsoby, kterými si lidé vzájemně vyjadřují náklonnost, lásku, přátelství, ale také třeba soucit či…
Tu nehodu jsme měli kvůli tobě, protože jsi chtěl jet na chatu. Kvůli tobě jsem tlustá, protože ti pořád vyvařuju. Kvůli tobě nemáme peníze…
Lehká práce za dobrou odměnu. Hodně volného času. Časté dovolené, jídlo v restauracích, wellnes pobyty, různé nákladné sporty. Toto…
Žít sám je fuška a v tuto dobu to platí dvojnásob. Mnoho lidí je totiž přesvědčeno, že když někdo nemá partnera, početnou rodinu a hromadu…
Úsměv, kterému se říká od ucha k uchu. Na otázku ‚jak se máš‘, odpověď ‚skvěle‘. A to i za situace, kdy se cítí mizerně. Tak se chovají…
Postupně ztrácím zrak, chodím jen s obtížemi. Je mi osmdesát let. Mám zakázáno vycházet z pokoje, který má rozměry asi šest krát čtyři…
Osamělost, pocit, že se nemám komu svěřit, že na mě nikomu nezáleží. Tyto emoce jsou často spojovány s životem lidí vyššího věku. Ovšem…
Senior, bývalý zedník, prodělal těžký úraz páteře. Nevzdal se a znovu začal chodit. Nyní ale prožívá velké trauma. Během letošního roku…
Krize jako příležitost. Toto spojení se čím dál více používá v souvislosti se současnou pandemií. Pro někoho je to nesmyslná fráze mající…
Nic ho nebaví, nemá chuť k jídlu, nechce být na zahradě. Tak často mluví lidé o svých příbuzných, kteří žijí v domovech pro seniory a…
Ty se to nikdy nenaučíš. Nejsi schopen pochopit, že se po odchodu z koupelny zhasíná? Dříve jsi tu svíčkovou dělala lepší, v poslední době…
Stovky tisíc dospělých lidí mají problém se zvládáním vzteku. Zuří, chovají se násilnicky, nadávají, trápí okolí a neumí si s tím poradit.…
Do ničeho se nepleť. Neupozorňuj na sebe zbytečně. Nevyčnívej z davu. Toto často v dětství a mládí slýchávali lidé, kteří jsou nyní v…
Nemluví se mnou, neodpovídá, nereaguje. Nedá se takto žít. To jsou věty, které zní mezi dvacetiletými stejně jako mezi sedmdesátiletými…
Nesrovnávat se s druhými. Nesnažit se zalíbit jiným. Nemlčet. A přestat předstírat, že se nás stárnutí netýká. Šedesátka je věk, kdy by se…
Šedesátka je nyní označována za vyšší střední věk. Už není považována za stáří, jako tomu bývalo dříve. To, že mnozí šedesátníci nyní žijí…
Jsou ženy, které se s manželem rozvedou hned poté, co jej přistihnout líbat se na večírku s kolegyní. Některé odhalí nevěru po několka…
Předkládám vám můj vlastní příběh, který se týká mého největšího životního vítězství. A to vítězství nad sebou samým. Zabývám se již dlouhá…
Víme, kam se obrátit, když budeme potřebovat radu či odpověď na otázky spojené se stárnutím. Je o tom přesvědčeno sedmdesát procent Čechů v…
Musíš vnoučatům připravit program, jinak se budou nudit. Měl bys něco dělat, ne jen tak koukat z okna. Slovo nuda neznám, můj diář je stále…
Je jedno, jestli má člověk vystoupit na mezinárodní vědecké konferenci, zahrát v dětství na housle před návštěvou nebo promluvit na akci v…
Dělá jen to, co sám uzná za vhodné. Vůbec mě neposlouchá. Nechápe, že to s ním myslím dobře. To jsou časté věty žen, které zní v…
Víte o tom, paní Nováčková, že celý ten koronavirus je mezinárodní spiknutí? Budou předstírat, že nás očkují, ale ve skutečnosti nám dají…
Kabelky, oblečení, parfémy, které jsou napodobeninami luxusních značek. Ale třeba také psi, které prodejce vydává za určitou rasu, ale ve…
Výraz bojovat je velmi často používán v souvislosti se stárnutím. Bojuje se proti vráskám, proti přibývajícím letům, proti nemocem. Je to…
Přepsali byty či domy na děti či vnoučata, ale ty nesplnily slib, že se o ně ve stáří postarají. Nebo byli celý život lehkomyslní, pili,…
Tentokrát o souvislostech spánku a imunity. Všechno záleží na dohodě; a jak se dohodnou tyhle dva jevy? Napadlo vás někdy, že i vaše buňky…
Jak vypadá zdravý spánek? Do dvaceti minut po ulehnutí se objeví první stadium lehkého spánku, kdy člověk ještě všechno vnímá, ale mozek i…
Sladký spánek je nejen to nejsladší na světě, ale také děj nesmírně důležitý pro naše psychosomatické zdraví. Prospíme zhruba třetinu…
Nejméně čtyři hodiny mluvení, osobního povídání si s lidmi. To je jedna z nejpřirozenějších potřeb člověka. Mluvení, tedy jev naprosto…
Musím předeslat, že logika jakákoliv není mojí silnou stránkou. Už na výšce jsem se uměla tak dokonale zamotat do různých premis, že ve mně…
Klótó, Lachesis a Atropos byly tři antické sudičky, kterým se říkalo moiry a snad ani Zeus se nemohl vzepřít jejich vůli. Ta první spřádala…
Mám pět set přátel. Tisíce lajků na sociálních sítích. Jsem společensky oblíbený, stále mě někdo někam zve. Takto často mluví lidé, kteří…
Denně se objeví desítky až stovky nových vědeckých poznatků. Některé jsou zajímavé jen pro úzce orientované superspecialisty, některé…
Všimli jste si, jak je z estetického hlediska koronavirus krásný? Symetrický, oku lahodící tvar. Vědci říkají, že virus není živý, protože…
Zatelefonuji kamarádovi, se kterým jsem se před deseti lety pohádal a od té doby jsme spolu nemluvili. Dám si poprvé v životě inzerát na…
Zatímco někteří psychologové tvrdá, že dobrou náladu a pozitivní pohled na život mají někteří lidé vrozené, jiní jsou zastánci teorie, že…
Nejsme zvyklí trávit spolu tolik času. Máme své koníčky, práci, obvykle se vidíme jen o víkendech a večer. Teď se hádáme, lezeme si na…
Svět byl seznámen s výsledky každoročního měření, ve které zemi se žije nejpříjemněji. A tentokrát vědci oznámili zajímavou věc. Světové…
Období nouzového stavu v souvislosti s onemocněním COVID-19 či povinně nařízená domácí karanténa může pro někoho znamenat nepřiměřenou…
Kvalitní jídlo, odpočinek, spánek, zajímavá kniha, povídání si s přáteli, procházka v přírodě. To jsou nejpodstatnější věci, které dokáží…
Mediální dieta, hodně spánku a pravidelných aktivit. To jsou vybraná doporučení Asociace klinických psychologů pro udržení psychické…
Z médií se neustále hrnou negativní zprávy, titulky jsou emočně zabarvené a samy o sobě vyvolávají strach. A právě strach je teď jednou z…
Prožila jsem si od své padesátky deset těžkých let. Opustil mne po 26 letech můj partner, děti (3) už odešly z domova, měly svoje rodiny a…
Ta nuda se nedá vydržet. Co máme doma dělat? Nedovedu si představit, že se večer nesejdu s kamarády, že nevyrazíme do společnosti. Tato…
Klesá počet rozvodů. Mladí lidé pijí méně alkoholu, než bývalo běžné v generaci jejich rodičů. Je doba nejnižší nezaměstnanosti. Poprvé za…
Zprávy o šíření epidemie koronaviru ovlivňují psychiku lidí. Jak bojovat proti strachu a úzkostem? Zeptali jsme se psychiatra MUDr. Jana…
Skutečnost, že s věkem rapidně roste závažnost průběhu onemocnění koronavirem je dostatečně známa. Jak si zachovat optimismus a vést i v…
Panika, úzkost, strach z budoucnosti. To jsou výrazy, které se v poslední době skloňují ve všech pádech. Někdo se hroutí při každé nové…
Nechce se vám dělat úpravy ve svém bytě? Začít se učit něco nového? Jít nakoupit do jiného obchodu? Uvařit jídlo, které jste nikdy v životě…
Nechce se vám dělat úpravy ve svém bytě? Začít se učit něco nového? Jít nakoupit do jiného obchodu? Uvařit jídlo, které jste nikdy v životě…
Kdo se naučí být sám, nehroutí se ve stáří ze samoty. Kdo je zvyklý jet sám na dovolenou, nestěžuje si ve vyšším věku, že nemá jet s kým.…
Už jste se někdy stali obětí vlastních negativních myšlenek? Pokud si nejste jisti, popřemýšlejte o jedné nebo dvou z uplynulých několika…
Spolu se stárnutím přicházejí i ztráty příbuzných a přátel. Někdy s nimi pouze ztrácíme kontakt, méně se navštěvujeme, méně si telefonujeme…
Není ti něco? Nejsi nemocná? To se pro tebe nehodí. To nezvládneš. Tohle ti udělá dobře, věř mi. Tyto věty dovedou člověka pořádně…
Lidé, kteří žijí řadu let v klidném manželství nebo mají dlouholeté pěkné vztahy s příbuznými, často dostávají otázky: Jak je to možné? Jak…
Byla to největší blbost v mém životě. Tak shrnuje svou životní peripetii čtyřiašedesátiletý Lubomír, který odešel od manželky k milence,…
Mlčení. Kritika. Nic není dost dobré, pomoc není oceněna. Tak se často chovají lidé, kteří se ocitli v těžké situaci a jsou odkázáni na …
Karel Nešpor, český psychiatr specializující se na léčbu návykových nemocí, celý život říká, že normální je abstinovat. Jak se podlě něj…
Lichotky nebo krutá pravda? Co je lepší slyšet, když si vybíráme v obchodě oblečení? Těžká odpověď, že? Prodavačky si nemohou dovolit říct:…
Ujasňovat si, jací jsme, co se nám líbí, co je pro nás důležité a naopak, to není jen záležitost pro tenagery, hledající teprve svou…
Na prahu nového roku si mnozí z nás dávají (ať už poprvé nebo jako každoročně) různá předsevzetí - hubnutí, cvičení, úklid, zlepšení vztahů…
Kdo nesplývá z davem, poutá pozornost. Pokud je hodně odlišný, může se stát, že vadí, vzbuzuje obavy, odpor, až nenávist. Bývalo to tak v…
Stydím se. Nemůžu to nikomu říct, všichni by si mysleli, že jsem se zbláznil. Nechci dostat nálepku dementního staříka, který naletěl.…
Až půjdu do penze, budu mít našetřeno dvě stě tisíc. Koupíme si nové auto těsně před tím, než půjdeme do důchodu. Před nástupem do penze…
Jestliže je vám šedesát i více, určitě jste během života udělali pár chyb. Přistihnete se, že se ohlížíte zpět a přejete si, aby se to a to…
Někdo jim o Vánocích zemřel a mají ten čas spojený s nepříjemnými zážitky. Žijí sami a nemají s kým Vánoce trávit. Nechce se jim nic zdobit…
Flegmatik životem proplouvá s nadhledem a vcelku ve zdraví přežívá i katastrofy různého druhu. Cholerika rozhodí každá banalita, neustále…
Sousedka mě pomlouvala, že jsem v termínu neumyla schodiště, jenže já jsem v té době byla nemocná. Syn mi řekl, že jsem nezamkla dveře od…
O víkendu jsem ujel dvacet kilometrů. Dneska jsem šlapala na rotopedu nepřetržitě půl hodiny. Letos musíme znovu do Řecka, chceme mít…
Jsi nemožný. Jsi pitomá. Tomu nerozumíš. No jasně, zase jsi to zvorala. Takové věty se poměrně často objevují v komunikaci partnerů.
Rozhovor s profesorem Cyrilem Höschlem o podzimním splínu, depresích, demenci a jiných projevech stáří. A hlavně o tom, jak se jim bránit. …
Občas nebýt k dosažení. Nedívat se na mobil, na počítač, neprohlížet maily, nekontrolovat sociální sítě. O to se snaží čím dál více lidí.…
Nikdy neříkají ne. Nehádají se. Než by něco koupili sobě, raději obdarují druhé. Vyjadřují zájem, účast. Když někdo z jejich blízkých…
To nesmím jíst, to je nebezpečná potravina. Takovou sukni si nikdy nesmím obléknout, nebude mi slušet. To nesmím říkat... Mnozí lidé si do…
Moudrý člověk, ke kterému mladší chodí pro radu. Tak by chtěla být většina lidí ve vysokém věku vnímána. Jsou takoví, stejně jako takoví,…
Chcete si i po šedesátce udržet určité zdravé sebevědomí? Pak se snažte neobklopovat lidmi, kteří vám dokáží pořádně znepříjemňovat život.
Babi, přivezli jsme ti Řecka koření. A k čemu mi to bude? No k vaření přece. Já to nepotřebuji, vždyť stačí pepř, sůl, majoránka.
Jedna z věcí, kterou u sebe s přibývajícím věkem ve zvýšené míře zaznamenáváme, je snaha mít vše spíše naprogramované a pod kontrolou.
Obětování se. Organizování vlastního života tak, aby byli všichni blízcí spokojení. Dělání práce nad rámec povinností. To je velmi záslužné…
Promluví jen s prodavačkou v obchodě nebo pozdraví sousedy. Single život má řadu specifických stránek a jednou z nich je to, že člověk nemá…
A víte, že...? Představte si, že… Slyšela jste už o tom, že…? Pozor na setkání s lidmi, kteří začínají věty těmito slovními spojeními.…
Jednou z nejprodávanějších knih se stal manuál, jak postupně uklízet naše domovy tak, aby příbuzní po naší smrti měli co nejméně práce.…
Kybernásilí, kyberšikana. Tyto pojmy byly donedávna spojovány výhradně s mladou generací. Jenže v souvislosti s tím, že internet nyní běžně…
Špatně jsme děti vychovali. Měli jsme na ně v mládí málo času. Jsme pro mladé přítěží, mají s námi jen starosti. Kdybychom už tady nebyli,…
Mohli byste, prosím, ztlumit tu hudbu? Vadí mi, že vaše dítě tolik křičí, můžete ho utišit? Vadí mi, že na mě mluvíte příliš rychle a…
Kdo má příbuzného po mozkové mrtvici nebo s Alzheimerovou nemocí, tak ví, že člověk na tom může být fyzicky ještě docela dobře, ale jeho…
Podvádět, lhát a krást se nemá. V případech, že by na to někdo mohl přijít. – Asi takhle uvažují plakouni. Říkám jim tak podle počátečních…
Říká se, že člověk začne doopravdy stárnout až v momentě, kdy propadne pocitu, že ho už nic dobrého či zajímavého nečeká. Dokud plánuje,…
V noci se budím a myslím na svá vnoučata. Mám strach z budoucnosti, nic dobrého nás nečeká. Často přemýšlím, co bych dělala, kdybych…
Nic nedělat, nemít telefon, televizi ani knihu, být sám. To je situace, která připadá mnoha lidem nesnesitelná, ba přímo děsivá. K pocitu…
Instagram. Sociální síť, o které se nyní nejvíce mluví. Obchodníci se ji naučili skvěle využívat a odborníci na lidskou duši před ní čím…
Pamatuji si na oslavu svých druhých narozenin. Když mi byly tři roky, dostala jsem krásnou panenku. Ano, vybavuju si, jak město bylo…
Téměř pětina Čechů tvrdí, že je často ve stresu. Polovina, že stres pociťuje občas, ovšem pravidelně. Stres se stal součástí běžného života…
Kam jdeš? Jak dlouho tam budeš? Co pořád v té dílně děláš? O čem jste si tak dlouho povídaly? To ti cesta z obchodu trvala celou hodinu?…
Nikdo mě nepotřebuje. Ráda bych pro mladé něco udělala, ale oni nechtějí. Všechno mají, o mou pomoc nestojí. Spíše je otravuju, když se…
Pokud má někdo pocit, že všichni ostatní žijí zajímavější život, mají více peněz, jsou zdravější a dříve bylo lépe, je v podstatě šťastný…
Je to téma, o kterém se mluví čím dál více. Seniorské závislosti. Psychiatři, psychologové, adiktologové, zkrátka odborníci na závislosti…
Každý člověk v životě udělal něco, kvůli čemu ho trápí výčitky svědomí. Někdo byl nevěrný své ženě, jiný opsal diplomku, žena lhala muži o…
Muži považují svěřování se s trápením či bolestí za slabost. Naopak ženy jsou přesvědčeny, že sdílením se uleví. Čím vyšší věk, tím je…
Komplikuji vám život. Máte se mnou jen samé starosti. Jsem vám na obtíž. Kdybych tady nebyl, měli byste to jednodušší. Takové věty příbuzní…
Zamkli jsme dveře od domu? Vypnuli jsme žehličku? A co sporák, nevařili jsme na něm před odchodem? Panebože, já si zapomněla dezinfekční…
Mám depku. Ta věta se stala běžnou součástí slovníků mnoha lidí. Jenže tak velmi často označují stav, který je ve skutečnosti špatnou…
Údiv, úžas, překvapení. To jsou pocity, které s přibývajícími léty mizí ze života. Čím je člověk starší, tím častěji mívá pocit, že už…
Úspěšní lidé umějí hospodařit s časem. Vědí, že když se člověk snaží takzvaně přetrhnout a dělá i to, co nemusí, zpravidla nesklidí…
Už jsi snědl jogurt? Musíš si dát jogurt každé ráno, tak neodmlouvej. Vezmi si ty teplé ponožky. Ne, nesmíš jíst ty buřty. Prostě nesmíš,…
Zhubnu, abych si našla partnera. Začnu cvičit, aby o mně manžel zase začal mít zájem. Začnu chodit na túry, protože se manželce líbí soused…
Žijí mezi námi a není jich málo. Věční zpochybňovači všeho. Jsou to lidé, kteří často používají výraz: Kdo ví, jak to je ve skutečnosti?…
To špatné z paměti mizí. Nepříjemné zážitky lidé vytěsňují. Ve vzpomínkách zůstává to příjemné, hezké, ale mnohdy zkreslené. Je to jedna z…
Manžel zemřel, manželka nemá řidičák, nemůže tudíž jezdit na chatu. Přišla nemoc, člověk nezvládá práci na své zahrádce v kolonii za městem…
Já to zvládnu. Ne, nic nepotřebuju. Bylo by hloupé přiznat, že tomu nerozumím. Přece nebudu někoho prosit o pomoc. Takové věty si říká…
Když se muž dozví u lékaře nějakou diagnózu, vyrovnává se s tím mnohem obtížněji než žena. Proč tomu tak je? Na to téma sice existují…
Obětovala jsem vám celý život a vy se ke mně za to chováte tak ošklivě. To mám za to, že jsem po tvém boku zestárla, co teď z toho mám?…
Sebevědomí, sebedůvěra, uvědomění si toho, co umíme, v čem jsme dobří. Duševní klid, rovnováha. To jsou vlastnosti, které člověku v životě…
Stres je program nastavený v lidském těle na přežití ohrožení. Ve vyspělé společnosti se ze stresu nárazového stává chronický, a to je ten,…
Však víš, ten, včera jsme se na něj dívali v televizi. Byli jsme tam předloni, no jak tam byla ta hezká pláž, jak se jen jmenovala? Podej…
Výraz sociální bublina se v poslední době čím dál více používá. Přispěly k tomu sociální sítě, internet. Zvýraznily skutečnost, že se lidé…
Než být sama, budu s mužem, přestože mě podvádí. Jedu na dovolenou s kamarádkou, kterou nesnáším, ale nechci být sama. Sedím celé večery u…
Sobecké vydírání patří k nejohavnějším a odsouzení hodným vzorcům chování a přináší s sebou vždy hodně bolesti a smutku.
Je to zajímavý a poměrně hodně rozšířený druh. Řešiči. Lidé, kteří dokáží z banální situace vytvořit globální katastrofu. Na vše mají názor…
Je ho kolem nás čím dál méně. Odvykáme si od něj. Lidé už jsou dokonce ochotni za něj platit. A nejde o malé sumy. Řeč je o tichu.…
Není to tak dávno, co byl zveřejněn článek Pravidla příjemné samoty. Nyní bychom vás rádi pozvali na setkání s psycholožkou Anitou…
Zapomeňme na poučky, že je třeba mít v životě ideály. Mnohem lépe jim proplouvají realisticky založení jedinci, kteří nesní, ale rádi se…
Rozvod, nová láska, změna v práci, stěhování. To jsou události, které často změní dosavadní styl života. Čím je člověk starší, tím…
Mnoho starších lidí nemá nikoho, s kým by mohli trávit vánoce. Ale musí opravdu zůstat sedět sami doma? Zde je několik alternativ k…
Nedostatečná úcta, špatné mezilidské vztahy, honba za majetkem. To jsou faktory, které vesměs stojí za týráním seniorů. Případy tohoto typu…
Čím je člověk starší, tím vyšší je pravděpodobnost, že ho napadne některá z těchto otázek: Měl můj život smysl? Nepromarnil jsem ho?…
Nastává pomalu zima, dny se krátí, noci jsou delší. Na nás padá podzimní špatná nálada a zimní únava. Proč tomu tak v tomto ročním období…
Činnost, která je úplně k ničemu. Třeba navlékání korálků, háčkování dečky nebo sestavování dřevěného vláčku. Něco, co jsme dělali, když…
Nemám dost peněz na dárky. Štve mě všudypřítomný chaos a hluk. Ty vánoční koledy všude v obchodech jsou příšerné. Všichni se tváří…
Téměř osmdesát let se vědci z Harvardu snažili zjistit, co je to štěstí. Přesněji, proč někteří lidé tvrdí, že život je fajn a jsou…
Ten řemeslník nám určitě naúčtoval přehnanou cenu. Všichni politici lžou. Zprávy v médiích jsou záměrně zkreslené. Novináři s námi…
Je malá nabídka oblečení vhodného pro seniorky. Ta knížka by se mi asi nelíbila, vypadá, že je spíš pro mladé. Tomu nerozumím, už jsem na…
Počet seniorů, kteří jsou svým nejbližším okolím týráni a šikanováni, roste. "Naštěstí se zvyšuje i počet těch, kteří se nebojí požádat o…
Příčin může být mnoho, důsledky jsou stejné: trápení se, nenávist, zloba. Staré křivdy si mnohdy lidé nesou v sobě celý život a vůbec…
Toto je teď moderní. Toto je zdravá či nezdravá potravina. Tímto způsobem musíte cvičit. Nikdy dříve se na nás nevalilo tolik rad, příkazů,…
Manuál pro samotáře. Proč ho ještě nikdo nenapsal? Byl by to bestseller. Lidí, kteří žijí sami, přibývá. Mnozí to berou jako prohru či…
Ty jsi nenakoupil, ty se mnou nemluvíš, ty mě nevnímáš. Ty už mě nemáš ráda, ty se o mě nezajímáš, ty jsi nevařila? Čím déle trvá…
Bude hůř. To nedopadne dobře. Nechci tě strašit, ale... Znáte ty věty? Říkáte je nebo je slyšíte od ostatních? Patří k nejškodlivějším v…
Všichni se fotí a ukazují si pak snímky, na kterých jsou se zářivými úsměvy. Říct dnes, že se máme špatně, se nenosí. Zejména lidé vyššího…
Je to jeden z nejvýraznějších rozdílů mezi generacemi. Svěřování se, sdílení, rozebírání problémů, otevřenost. Nazvat se to dá různě,…
My Češi (Poláci, Němci, Francouzi, Číňané, Američané...) jsme vrození pesimisté. Ať jsem, kde jsem, slýchávám téměř to samé. Jak je to…
Sluníčko konečně svítí, přišla doba plná blahodárných energií, doba vhodná k návratu k přírodě. Odhoďme spolu s přebytečným šatstvem i…
Sdílená radost je dvojnásobná radost, sdílený žal je poloviční žal. To pořekadlo platí a je dobré pustit si ho do života. Jenže jsou lidé,…
Někdo zvoní, to bude lupič. Určitě mě v tom krámu okradli. Ta žena je jasná podvodnice. Všichni jsou zlí a chtějí mi ublížit. Takové…
Penze je nová etapa života. Jde o zásadní změnu a jako každá významná změna znamená jak hrozbu, tak i příležitost.
Penze je změna, a to velmi zásadní. Jako každá změna je dopředu spojena s nejistotami, obavami, hrozbou. Zároveň je penze změna relativně…
Babička je pánbíčkářka, strejda sukničkář, vnuk mamánek a neteř sluníčkářka. Setkali jste se někdy v rodině s takovým značkováním? Pozor na…
Vyplatí se vždy na všechno připravit. Tento přístup je třeba uplatnit i v jednotlivých fázích života. Snad nejtěžší období pro člověka je…
Vyboural se autobus. Přijela další loď s uprchlíky. Někdo střílel na děti. Politici se opět nedokázali dohodnout a předvedli, že jim jde…
Když jsme byli mladší, byli jsme šťastnější. Napadá vás někdy tato věta? Pokud ano, je nesmyslná. Psychologové a vědci se shodují v tom, že…
Čas těsně před hromadnými výpravami za poznáním je prý jedním ze dvou období, kdy nejčastěji vyhledáváme pomoc u manželských poradců a…
Ať už je to v rodině, mezi přáteli nebo mezi kolegy, jde-li o spolupráci, ne vždy jsou všichni zajedno. Fakt, že to mnohdy pěkně jiskří,…
Ty se máš, jsi v penzi a nemáš žádné starosti. To někdy mladí říkají seniorům. Ano, v mládí mají mnozí lidé naivní představu, že čím je…
Čím je člověk starší, tím více je u něj znát, do které z těchto dvou kategorií více patří. Zda je flegmatik, který životem proplouvá s…
Všem zájemcům o návštěvu Pražského kreativního centra, kde sídlí i naše redakce, se otevřely dveře v poslední květnový den. Návštěvníky…
Ne každý den je veselo a pohodu někdy bohužel střídají i potíže. Někdy nás trápí starosti a zdá se, že je jich tolik, že je jim malá i ta…
Přibývá jich. Jsou mezi nimi šedesátníci, lidé vysoce inteligentní, vzdělaní. Zkrátka, může to potkat kohokoli z nás či příbuzného kohokoli…
Na téma mlčení existuje mnoho výstižných citátů. Například duchovní vůdce dalajláma říká: „Pamatujte, že mlčení je někdy tou nejlepší…
Únava, stres, neklid, nálada pod psa. Ale co kdybyste změnili jídelníček? Lékařka Nina Cohenová-Koubiová, která se zabývá výživou a…
Současný stupeň civilizace klade vysoké nároky na psychiku každého z nás. Jaký je rozdíl mezi depresí a smutkem? Co je nejčastější…
Myšlenka, že fyzické a duševní jevy se navzájem ovlivňují, je velmi stará, existovala již ve starém Řecku. Psychosomatika (ze slov psyché…
Říct radikální ne, je umění. Kdo ho ovládá, žije se mu lépe. Mnohdy s tím mají problém lidé vyššího věku. Byli vychováni ke slušnosti, k…
Nemocní či těžce postižení lidé jsou mnohdy spokojenější než ti zdraví. Je to zvláštní, ale je to tak. Když tento paradox více prozkoumáme,…
Někdy se jim neubrání každý z nás. Přijdou, usadí se nám v hlavách. Smutné, depresivní myšlenky, mizerná nálada, sebelitování se. Často je…
Statistiky jsou neúprosné. Celosvětový počet lidí s demencí přesahuje 44 milionů a odhadem se v roce 2030 zvýší jejich počet na 76 milionů…
S přibývajícími roky se stává, že se člověk přistihuje, že si není schopen vybavit událost, jméno nebo situaci jako dřív. Zlobí ho, že není…
Depresí je celá řada druhů, některé jsou závažnější, jiné přejdou samy. Například jarní a podzimní řadíme mezi smutky, které jsou odvislé…
Taková situace přichází obvykle pozvolna, nenápadně. Senior žije svým životem, svým tempem, nic nenarušuje jeho rytmus. Vychází ven na…
To přejde. Teď musíš být silná. Čas všechno zahojí. Vezmi si něco na uklidnění. To jsou věty, které zpravidla slyší lidé, které postihlo…
Smutek, strach z budoucnosti, beznaděj. Takové pocity někdy prožívá každý. Čím je člověk starší, tím vyšší je pravděpodobnost, že mu do…
Světoznámý psycholog Carl Gustav Jung je autorem tohoto výroku: Skutečný život začíná až ve čtyřiceti letech, do té doby jsme si dělali jen…
Co je lepší? Být silný a zvládat těžké rodinné situace v pozici toho, který vše řeší bez pomoci? Nebo naopak o pomoc volat a říct na rovinu…
Napadlo moc sněhu. Není žádný sníh. Je příliš velká zima. Je moc velké teplo. Ta polévka je málo slaná. Ta omáčka je přesolená. Když se…
Z našich životů mizí rituály. Přibývá pohřbů bez obřadu, lidé se čím dál častěji se ztrátou někoho blízkého vyrovnávají sami, v tichosti.…
Svět kolem nás je plný příruček, kurzů a rad, jak vylepšit svůj život. Jak se chovat, abychom byli úspěšní, vyrovnaní a šťastní. Naši…
To už nezvládnu. To už pro mě není. To jsem v mládí zanedbala, na to jsem už teď stará. Přiznejme si to, taková myšlenka se občas vkrade do…
Říká se, že člověk začne doopravdy stárnout až v momentě, kdy propadne pocitu, že ho už nic dobrého či zajímavého nečeká. Dokud plánuje,…
Spotřeba prášků na takzvané uklidnění se v Česku za posledních pět let zvýšila o deset milionů. Ano, toto obrovské číslo nejlépe…
Někdy za celý den neřeknou ani slovo. Někdy promluví jen s prodavačkou v obchodě nebo pozdraví sousedy. Single život má řadu specifických…
Přiznat si prohru. Třeba to, že se děti či vnuci moc nepovedli. Oznámit někomu, že si nevíme rady, že potřebujeme pomoc. To je to, co mnoho…
Já měla pravdu. Já to věděl. Já jsem ti to říkala. Co ty o tom víš? To jsou věty, které dříve narození často říkají. A právě tyto věty…
Před třiceti lety jsem řekl kamarádovi ošklivé věci. Dala jsem si v noci tabulku čokolády. Byl jsem nevěrný své ženě. Opsala jsem tajně od…
Potíž je v tom, že z televizních a novinových zpráv člověk získá dojem, že každý senior je ohrožen lumpy a násilníky všeho druhu. Policisté…
Deprese je jedním z nejčastějších psychických onemocnění starších lidí, ale paradoxně se o ní v souvislosti se seniory mluví méně, než v…
Nevěříme, že se současné děti budou mít v dospělosti lépe, než se máme my. Dobře už bylo, bude jen hůř. To si nyní myslí většina Evropanů a…
